"N'essaie pas! Fais-le, ou ne le fais pas! Il n'y a pas d'essai.”
May the Force be with You
LES TECHNIQUES AU SOL : NE-WAZA (4 techniques à démontrer)
OSAEKOMI-WAZA - SHIME-WAZA - KANSETSU-WAZA
Katate-jime
SHIME-WAZA
Nami-juji-jime
Okuri-eri jime
Sankaku-jime
Kata-juji-jime
Kataha-jime
Gyaku-juji-jime
Hadaka-jime
